パパのダイエット奮闘記 Season3【1日目】

3度目のダイエットが始まります！年末年始でたるみまくった体を年度替わりのイベントは待ってくれません！私は仕事柄3月と4月には卒業式と入学式という礼服を着なければならないイベントがあるのですが、今の体型ではそれも入りません。ということでSeason3始まります！

前回のダイエットから…

これまで幾度となくダイエットに挑んできました私ですが、今年もダイエットのシーズンがやってきました。リバウンドしないように維持しろという話ですが、ダイエットするよりも維持する方が私にとっては困難なようです。これまでのダイエットの記録は以下の通りです。

Season1（2022年冬）：96.4kg → 89.8kg（-6.6kg）
Season2（2022年秋）：89.4kg → 82.4kg（-7.0kg）

そして現体重が「91.0kg」です…。Season2終了時点から8.6kgもリバウンドしてしまいました。まぁSeason2は終盤に水抜きをするという禁断の技を使ってしまいましたので、実際はそこまで減っていないのですが…。

分かってはいましたが、年末年始にかけてみるみるとお腹が成長していくのが分かりましたので、この結果も納得です。今回はここからのスタートになります。1年前の同じ日と比較するとまだマイナスではありますが、Season2の頑張りは無かったことになりました…。

目標

今回の目標は、昨年の同時期に行ったSeason1のときの目標である「礼服を着る」ことを大前提に、Season1の終了時の「89.8kg」を絶対防衛ラインとしたいと思います。設定期間は卒業式が行われる3月中旬と入学式が行われる4月上旬です。特に今年は子どもの幼稚園の入学式もあるので、公私ともにダイエットの必要性があります。

一旦は2月中に絶対防衛ラインの89.8kgをクリアし、3月の卒業式シーズンまでにキリよく88.0kg、4月の入学式までに更なる更新といきたいところです。4月初旬にはキリ良く追加で1.8kg減量した88.0kgを目指したいところです。